منتديات تهيس

منتديات تهيس

عتدما تري هذا الجمال لاتغلق عينك
 
الرئيسيةتحميل صور2010اليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلشات الحبدخول

شاطر | 
 

  عصير البرتقال: منافع لم تسمعوا بها من قبل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اسلامي
مهيس بس نشيط
مهيس بس نشيط


الجنس : انثى

عدد المساهمات : 33
السٌّمعَة : 1
نسبه النشاط في النتدي : 1503
تاريخ التسجيل : 06/02/2014

مُساهمةموضوع: عصير البرتقال: منافع لم تسمعوا بها من قبل    الأربعاء فبراير 26, 2014 5:44 am

 
 عصير البرتقال: منافع لم تسمعوا بها من قبل
 
 
 
 
[rtl][size=37][/size][/rtl]

[rtl][size=37]1[/size]الوقاية من السرطان[/rtl]

[rtl]البرتقال غني بمادة الليمونويدز Limonoids التي ثبت أنها تساعد في الوقاية من سرطان الجلد والرئة والثدي والمعدة وسرطان الأمعاء.[/rtl]

[rtl][size=37]2[/size][size=37] [/size]منع تكوّن الحصى في الكلى[/rtl]

[rtl]للحد من مخاطر الإصابة بأمراض الكلى حاول شرب عصير برتقالة واحدة في كل يوم. لا تشرب أكثر من ذلك لأن البرتقال غني بالسكّر.[/rtl]

[rtl][size=37]3[/size] التقليل من خطر الإصابة بسرطان الكبد[/rtl]

[rtl]وفقا لدراسة يابانيّة، يقلّل البرتقال من خطر الإصابة بسرطان الكبد. ويعود ذلك على الأرجح إلى  محتواه من الفيتامين A أو الكاروتينات.
[/rtl]

[rtl][size=37]4[/size][size=37] [/size] تخفيض الكولسترول[/rtl]

[rtl]على الرغم من أنه يحتوي على كمية كبيرة من المياه ، يبقى البرتقال غنياً أيضاً بالألياف التي تساعد الجسم على خفض نسبة الكوليسترول.[/rtl]

[rtl][size=37]5[/size]  المحافظة على صحة القلب[/rtl]

[rtl]ينظّم البرتقال ضربات القلب ويمنع عدم انتظام ضربات القلب ويحافظ على معدّل البوتاسيوم متوازناً في الجسم ويقي من أمراض القلب .[/rtl]

[rtl] [size=37]6[/size] الوقاية من العدوى[/rtl]

[rtl]غنى البرتقال بالفيتامين C يجعله مصدر حماية للخلايا ضد هجمات الجذور الحرة. يمكن مقاومة أنواع عدوى عديدة بفضل هذه الفاكهة. وتشير الدراسات إلى أن معدّل البوليفونز polyphones في البرتقال، أساسي لمكافحة العدوى الفيروسية.[/rtl]

[rtl][size=37]7[/size] معالجة الإمساك[/rtl]

[rtl]الألياف الموجودة في البرتقال تساعد في حلّ مشكلة الإمساك وتسهّل المرور المعوي.[/rtl]

[rtl][size=37]8[/size]  المحافظة على صحّة العينين[/rtl]

[rtl]الكاروتينات الموجودة في البرتقال، والتي يتم تحويلها إلى فيتامين A، هي نفسها الموجودة في  الجزر. وبالتالي فهو غذاء صديق للعيون.[/rtl]

[rtl]  [size=37]9[/size] السيطرة على ضغط الدم[/rtl]



[rtl] ثمار البرتقال تحتوي على الفلافونويد التي تساعد في السيطرة على ضغط الدم وتبقيه مستقراً .[/rtl]

[rtl]  [size=37]10[/size] حماية البشرة[/rtl]

[rtl]إن البيتا - كاروتين هو أحد مضادات الأكسدة القوية الموجودة في ثمار البرتقال يحمي خلايا البشرة  من التلف وتؤخّر علامات الشيخوخة.[/rtl]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
عصير البرتقال: منافع لم تسمعوا بها من قبل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات تهيس :: منتدي التهيس :: منتدي التهيس العام-
انتقل الى: