منتديات تهيس
منتديات تهيس
منتديات تهيس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات تهيس

عتدما تري هذا الجمال لاتغلق عينك
 
الرئيسيةتحميل صور2010أحدث الصورالتسجيلشات الحبدخول

 

  عصير البرتقال: منافع لم تسمعوا بها من قبل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اسلامي
مهيس بس نشيط
مهيس بس نشيط



الجنس : انثى

عدد المساهمات : 33
السٌّمعَة : 1
نسبه النشاط في النتدي : 3802
تاريخ التسجيل : 06/02/2014

   	عصير البرتقال: منافع لم تسمعوا بها من قبل  	  	 Empty
مُساهمةموضوع: عصير البرتقال: منافع لم تسمعوا بها من قبل       	عصير البرتقال: منافع لم تسمعوا بها من قبل  	  	 Icon_minitimeالأربعاء فبراير 26, 2014 5:44 am

 
 عصير البرتقال: منافع لم تسمعوا بها من قبل
 
 
 
 
[rtl][size=37]   	عصير البرتقال: منافع لم تسمعوا بها من قبل  	  	 XDOKF1EV5Y6BNp9ngakzJ7tVm7orange-juice%20-%20Copy[/size][/rtl]

[rtl][size=37]1[/size]الوقاية من السرطان[/rtl]

[rtl]البرتقال غني بمادة الليمونويدز Limonoids التي ثبت أنها تساعد في الوقاية من سرطان الجلد والرئة والثدي والمعدة وسرطان الأمعاء.[/rtl]

[rtl][size=37]2[/size][size=37] [/size]منع تكوّن الحصى في الكلى[/rtl]

[rtl]للحد من مخاطر الإصابة بأمراض الكلى حاول شرب عصير برتقالة واحدة في كل يوم. لا تشرب أكثر من ذلك لأن البرتقال غني بالسكّر.[/rtl]

[rtl][size=37]3[/size] التقليل من خطر الإصابة بسرطان الكبد[/rtl]

[rtl]وفقا لدراسة يابانيّة، يقلّل البرتقال من خطر الإصابة بسرطان الكبد. ويعود ذلك على الأرجح إلى  محتواه من الفيتامين A أو الكاروتينات.   	عصير البرتقال: منافع لم تسمعوا بها من قبل  	  	 Yn7tiMJcy4xvtAbXK3uqYNCq4Dorange-juice-splashing
[/rtl]

[rtl][size=37]4[/size][size=37] [/size] تخفيض الكولسترول[/rtl]

[rtl]على الرغم من أنه يحتوي على كمية كبيرة من المياه ، يبقى البرتقال غنياً أيضاً بالألياف التي تساعد الجسم على خفض نسبة الكوليسترول.[/rtl]

[rtl][size=37]5[/size]  المحافظة على صحة القلب[/rtl]

[rtl]ينظّم البرتقال ضربات القلب ويمنع عدم انتظام ضربات القلب ويحافظ على معدّل البوتاسيوم متوازناً في الجسم ويقي من أمراض القلب .[/rtl]

[rtl] [size=37]6[/size] الوقاية من العدوى[/rtl]

[rtl]غنى البرتقال بالفيتامين C يجعله مصدر حماية للخلايا ضد هجمات الجذور الحرة. يمكن مقاومة أنواع عدوى عديدة بفضل هذه الفاكهة. وتشير الدراسات إلى أن معدّل البوليفونز polyphones في البرتقال، أساسي لمكافحة العدوى الفيروسية.[/rtl]

[rtl][size=37]7[/size] معالجة الإمساك[/rtl]

[rtl]الألياف الموجودة في البرتقال تساعد في حلّ مشكلة الإمساك وتسهّل المرور المعوي.[/rtl]

[rtl][size=37]8[/size]  المحافظة على صحّة العينين[/rtl]

[rtl]الكاروتينات الموجودة في البرتقال، والتي يتم تحويلها إلى فيتامين A، هي نفسها الموجودة في  الجزر. وبالتالي فهو غذاء صديق للعيون.[/rtl]

[rtl]  [size=37]9[/size] السيطرة على ضغط الدم[/rtl]

   	عصير البرتقال: منافع لم تسمعوا بها من قبل  	  	 ItqkMqc5tKqZ92NrLle51L7TBZOrange_Juice_Recipes_Copyright_2012

[rtl] ثمار البرتقال تحتوي على الفلافونويد التي تساعد في السيطرة على ضغط الدم وتبقيه مستقراً .[/rtl]

[rtl]  [size=37]10[/size] حماية البشرة[/rtl]

[rtl]إن البيتا - كاروتين هو أحد مضادات الأكسدة القوية الموجودة في ثمار البرتقال يحمي خلايا البشرة  من التلف وتؤخّر علامات الشيخوخة.[/rtl]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عصير البرتقال: منافع لم تسمعوا بها من قبل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات تهيس :: منتدي التهيس :: منتدي التهيس العام-
انتقل الى: